أرشيف القسم : صحة الأظافر Feed Subscription

• علاج كدمات الدم تحت الأظافر

  abo zyad 30 أبريل,2018

  

  علاج كدمات الدم تحت الأظافر   أسباب إحتباس الدم تحت الأظافر : يحدث إحتباس الدم تحت الأظافر نتيجة وجود تجمع دموي تحت الظفر ، وهو نتيجة ما يلي : 1 – إذا سقط شيئآ ثقيلآ من مكان مرتفع على أظافرك فإنه يسبب إحتباس الدم تحت الأظافر ، كسقوط أقفال الباب على قدمك أو يديك . 2 – بعض الأشخاص عند ممارستهم للرياضة قد تسقط ” الدمبلز ” على أصابع القدم مسببة ألم شديد وإحتباس الدم تحت الأظافر . 3 – إذا أصطدمت أصابع اليدين بأحد الأسطح الحادة مثل الحديد او الرخام ، فيحدث إحتباس للدم تحت الأظافر أيضآ . 4 – إذا كنت تستعمل المطرقة وصدمت بها أصابعك فيحدث إحتباس الدم . 5 – إذا تم أيضآ إغلاق أحد الأبواب بقوة على أصابع اليد أو القدم . أعراض الإصابة بإحتباس الدم تحت الاظافر : 1 – يحدث تورم في الأصابع المصابة إما بشكل كلي ، او يحدث تورم في جزء واحد فقط . 2 – يحدث ألم شديد في الظفر ، أو الأصابع المصابة بشكل عام . 3 – يتحول لون الظفر إلى الأحمر أو الأزرق ، أو حتى الأسود ، وهو ما يدل على إحتباس الدم في هذا المكان . متى يجب أن يقوم المصاب باستشارة الطبيب ؟ 1 – يمكنك ان تفكر في استشارة طبيب متخصص إذا كنت قد أصبت بإحتباس الدم تحت الأظافر من قبل . 2 – إذا كان الألم في الاظافر شديد او غير محتمل . 3 – إذا تورم الظفر أو الأصبع كله . 4 – إذا كان المصاب يعاني من أحد الامراض المناعية ، او إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري أيضآ ، أو أمراض سيولة الدم المختلفة . 5 – إذا ظهرت خطوطو حمراء في الظفر مصحوبة بتورم فيجب الذهاب للطبيب . 6 – إذا شككت في وجود كسر في الأصابع فقد باستشارة طبيب . 7 – إذا ظهر الصديد ،... إقرأ المزيد »

  tweet

  

• سلامة الجلد والشعر والأظافر بالغذاء المناسب

  abo zyad 22 ديسمبر,2014

  

  سلامة و حيوية الجلد و الشعر و الاظافر بالغذاء المناسب 1 – الجلد يجدد نفسه من وقت لآخر أو بمعدل كل ثلاثة أسابيع بالتقريب حيث تتكون بالأدمة خلايا جديدة تأخذ طريقها للسطح لتحل محل الخلايا المتهالكة والمتساقطة. 2 – والجلد يحتاج للغذاء لأجل هذا النمو والتجدد وهذا يعني أنه كلما زاد الاهتمام بتناول غذاء صحي يمد الجلد بما يحتاجه من عناصر غذائية اكتسب الجلد صحة وحيوية ونضارة. 3 – أما إذا ساءت أو نقصت التغذية فإن آثار ذلك تظهر واضحة على الجلد في صور مختلفة كالخشونة أو التقشف أو التشقق أو التجعد أو زيادة الدهون بالبشرة أو اكتساب البشرة للون باهت يفتقد للنضارة والحيوية. وفي مقدمة ما تحتاجه البشرة من عناصر الغذاء هذه الأنواع التالية من الفيتامينات: 1 – فيتامين ” أ “ 1 – يعتبر هذا الفيتامين هو الغذاء الصحي الأول للجلد فهو يمده بالحيوية ويكسبه النعومة بينما يؤدي نقصه لجفاف الجلد وتشققه وكذلك جفاف قرنية العين والإصابة بالعشى الليلي..ويعتبر الجزر من أغنى مصادر هذا الفيتامين كما يتوفر فيتامين “أ” في الزيوت (خاصة زيت كبد الحوت) وفي المشمش والخضراوات الورقية ( الملوخية و الفجل و الجرجير و الخس و السبانخ و الزيوت النباتية و الحيوانية ) 2 – فيتامين “ب2” 1 – ويسمى كذلك “ريبو فلافين” وقد ثبت أن نقصه يجعل البشرة دهنية لذلك ينصح بتناول هذا الفيتامين.. أو مجموعة فيتامين “ب” المركب كعلاج لهذه الحالة..والتي تتجلى بوضوح مع التغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة البلوغ والمراهقة وتساعد على ظهور حب الشباب. 2 – كما يؤدي نقص هذا الفيتامين بالتحديد إلى ظهور تشققات بالجلد عند زاويتي الفم مما يشوه جمال المرأة 3 – ويتوفر فيتامين “ب2” في اللبن واللحوم والبيض والخميرة و البقول كما تعتبر الحبوب غير منزوعة القشرة (كالقمح) من أغنى مصادره 3 – فيتامين “ب6” 1 – ويساعد نقص هذا الفيتامين كذلك على زيادة إفراز الدهون بالبشرة والإصابة بالبثور الحمراء والرؤوس السوداء كما أن الجسم يحتاجه بصفة... إقرأ المزيد »

  tweet